Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Sowohl körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) als auch Meditation sind Schwerpunkte.
Mit Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Sowohl körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) als auch Meditation sind Schwerpunkte.