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08 Kurse0 Anfang September starten gleich mehrere neue Kurse (Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Laufttraining, Fit und Fun...). Bitte vorher Anmelden, da die Plätze begrenzt sind!

 

 

 

 

 

08 Kurse1

 

Montag    16.30 - 17.30 Uhr    Yoga für Fortgeschrittene     
    19.00 - 20.00 Uhr   Fit und Fun    
             
Dienstag   18.00 - 19.00 Uhr   Outdoortraining    
             
Mittwoch   10.30 - 11.30 Uhr   Fit wie 30   ab Oktober!
    17.00 - 18.00 Uhr   Yoga für Fortgeschrittene    
             
Donnerstag   10.00 - 11.00 Uhr   Wirbelsäulengymnastik   ab 3. September
    16.00 - 17.00 Uhr   Wirbelsäulengymnastik   ab 3. September
    17.00 - 18.00 Uhr   Yoga für Einsteiger   ab 3. September
    17.30 - 18.00 Uhr   Outdoortraining    
    18.15 - 19.15 Uhr   Lauftraining   ab 3. September
             

 

Anmeldung und Informationen unter:
sportlight 361°
Tel. 037296 549974




Erweitertes Sportangebot im Sportlight361°

Jetzt, wo die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und das Sporttreiben nach drinnen verlegt wird, ist dies vielleicht ein guter Zeitpunkt, mal wieder etwas Neues zu erlernen und etwas für seine Gesundheit und Fitness zu tun.

Wer gezwungenermaßen lange Zeit im Büro oder im Auto sitzen muss, für den ist Entspannung und Kräftigung des Rückens besonders wichtig. Der Kurs Wirbelsäulengymnastik startet am 3. September immer Donnerstag 10 Uhr und ein zweiter Kurs am selben Wochentag 16 Uhr. Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen anerkannt und gefördert. Ebenfalls als Präventionskurs kann donnerstags der Yoga-Einsteigerkurs 17 Uhr besucht werden. Für alle Präventionskurse gilt, die Teilnehmer müssen regelmäßig am Kurs teilnehmen und sich im Vorfeld dafür anmelden.

Bewegung kommt im Alltag leider häufig viel zu kurz. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und halten Sie ihn in Bewegung. In der Gruppe macht dies besonders Spaß und motiviert zugleich. Montags wird beim einstündigen Powertraining Fit und Fun nicht nur geschwitzt, sondern auch viel Wert auf Koordination gelegt. Sehr intensiv geht es auch beim Outdoortraining unter fachmännischer Anleitung zur Sache. Die ausgebildeten Sportwissenschaftler legen dabei nicht nur viel Wert auf die Verbesserung der Kondition im Allgemeinen, sondern auch auf eine gute Technik. Ebenfalls neu ist das Lauftraining, bei welchem sowohl die Lauftechnik als auch die Rundenzeiten besonders im Mittelpunkt stehen werden.

Mit 78 Jahren ist Peter Gebauer nicht das älteste Vereinsmitglied aber der älteste Trainer im Verein. Gerade deshalb ist er auch für viele ein Vorbild. In seinem Kurs Fit wie 30 zeigt der ehemalige Sportlehrer, was es wert ist stets Sport gemacht zu haben.

Zu den Kursen kann man sich telefonisch vormerken lassen oder man schaut einfach mal im sportlight vorbei und trägt sich selbst in die Liste ein.

Öffnungszeiten

Montag
09.00-12.30 Uhr
14.00-20.00 Uhr
  
Dienstag
16.00-20.00 Uhr
   
Mittwoch
09.00-12.30 Uhr
14.00-20.00 Uhr
  
Donnerstag
09.00-12.30 Uhr
14.00-20.00 Uhr
 
Freitag
09.00-12.30 Uhr
14.00-20.00 Uhr
Samstag
09.00-12.00 Uhr
  
Adresse

Glückaufstraße 23a
09366 Stollberg

  
Telefon
037296 - 549974
 
Whatsapp
0152 063 288 24
 
Mail
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Web
www.sportlight361.de
 
 
 
 
Förderer

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