Kursinhalt Das ganzheitliche Körpertraining dehnt und kräftigt genau die Muskelpartien, die es oft am nötigsten haben. Zudem mobilisiert es die Wirbelsäule und beugt Rückenschmerzen vor.
Kursdauer Insgesamt 10 Trainingseinheiten
Zeit 19-20 Uhr, ab 2.11. Donnerstag / 3.11. Freitag
Mindestteilnehmer 7 Teilnehmer müssen mindestens anmeldet sein
(Bei zu wenigen Anmeldungen können beide Gruppen auch zusammengelegt werden.)
Anmeldung unter 037296 549974 oder direkt im sportlight 361° e.V.
Kursdauer Insgesamt 10 Trainingseinheiten
Zeit 19-20 Uhr, ab 2.11. Donnerstag / 3.11. Freitag
Mindestteilnehmer 7 Teilnehmer müssen mindestens anmeldet sein
(Bei zu wenigen Anmeldungen können beide Gruppen auch zusammengelegt werden.)
Anmeldung unter 037296 549974 oder direkt im sportlight 361° e.V.